고혈압 예방1 고혈압 관리 및 예방을 통한 노년 건강 유지 방법 고혈압 관리의 중요성고혈압은 노인 인구에서 매우 흔하지만, 그로 인한 건강 문제가 사회적으로 중요한 이슈로 부각되고 있습니다. 올바른 혈압 관리 방법을 통해 고혈압을 예방하고 조절하는 것은 노인의 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다. 노년기에 접어들면서 혈관의 탄력성이 감소하고, 다양한 만성질환의 리스크가 증가하게 됩니다. 따라서 정기적인 혈압 측정과 지식의 확득은 고혈압 예방의 첫걸음입니다.고혈압의 정의와 분류고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 비정상적으로 상승한 상태를 지칭합니다. 일반적으로 아래와 같은 기준으로 고혈압을 분류합니다:혈압 범위분류120/80 mmHg 이하정상120-129/고혈압 전단계130-139/80-89 mmHg1기 고혈압140/90 mmHg 이상2기 고혈압.. 노년 건강 2024. 10. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
