건강한 영양소1 노년의 식욕 부진을 극복하는 건강한 식단 구성법 노년의 식욕 부진노년층에서 흔히 나타나는 현상 중 하나는 식욕 부진입니다. 노화와 함께 다양한 신체적, 정신적 변화가 이루어지며, 이에 따라 식사에 대한 흥미가 감소하는 경우가 많습니다. 식욕 부진은 영양 불균형을 초래할 수 있으며, 이는 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 노년층의 적절한 식단 구성은 필수적입니다. 이 글에서는 노년의 식욕 부진을 극복할 수 있는 건강한 식단 구성법에 대해 알아보겠습니다.식욕 부진의 원인노년층에서 식욕이 감소하는 원인은 여러 가지가 있습니다. 첫째, 신체적 변화가 큰 편입니다. 나이가 들면서 대사율이 감소하고, 소화기관의 기능도 저하됩니다. 둘째, 심리적 요인도 무시할 수 없습니다. 우울증이나 외로움, 고립감이 식사에 대한 흥미를 떨어트립니다. .. 노년 건강 2024. 10. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
